Каждый раз, когда ко мне в мозг закрадывается безумная идея, я выжидаю минимум три дня. И потом, типа, если идея останется-попробуешь развить. Конечно, всегда остываю) ...А жааалко. Хочется иногда... Замутить.
Вчера общались с матерью на философские темы, в том числе о педагогической системе. Сегодня одна пара оказалась очень в тему. Если когда-нибудь буду хоть как-то связана с преподаванием-распечатаю и повешу на стену. Как напоминалку о Судном Дне. Есть такой чудесный предмет в расписании второго курса физического факультета одного из ведущих вузов страны. Называется этот предмет БЖД-Безопасность ЖизнеДеятельности. В отличие от таких дисциплин как, например, комплексный анализ, или классическая механика, БЖД в этом семестре влияет на стипендию. Сегодня я на эту пару явилась впервые, потому что ожидалась контрольная. Вместо контрольной устроили очередную практическую работу-определение физической надёжности человека, конкретно-студента, выполняющего работу. Мы взвешивались, измеряли рост (криво висящей рулеткой), давление (прибор два раза говорил, что у меня давления нет, на третий всё же сдался-очевидно, выдал что-то рэндомайзное)), а также жизненный объём лёгких, силу рук, максимальное время задежки дыхания, максимальное число приседаний за минуту... На физре во время разминки мы делаем двадцать приседаний; сегодня на этом чёртовом БЖД пришлось сделать семьдесят. Сперва 50-те самые максимальные, потом ещё 20-для определения времени восстановления частоты сердечных сокращений. Всё это ладно, хотя я молчу про физ. нагрузку для всех, включая спецмедгруппу, без разминки. Но потом нам раздали распечатанные "Паспорта здоровья", которые мы должны заполнить. Дальше-цитирую. "Примерная оздоровительная программа 1) Проснитесь вовремя. Улыбнитесь. Настройте себя на положительные эмоции, успешность всех запланированных дел, продуктивное использование сил и времени. Вовремя-это не за пять минут до будильников, чтобы вскочить их выключить и обратно завалиться, и не через час от смски соавтора, да? 2) Потянитесь и сделайте пробуждающий комплекс упражнений в постели. Извините, первые мысли у меня неприличные. Вторые: о да, скидывание с себя трёх котов и щенка очень пробуждает... 3) Лягте на пол и сделайте комплекс упражнений для позвоночника. Составители, сами лягте зимой на пол и потом поднимитесь без застуженных мышц! 4) Сделайте самомассаж рук, шеи, ушных раковин, головы, живота, ног. и почешите пятки 5) Выполните комплекс упражнений по программе стрессоустойчивости. Я даже не знаю, что тут сказать. 6) Сделайте упражнения для коррекции осанки. Мою осанку, или старосты моей, уже лет пять как чем-либо кроме корсета не исправишь 7) Проверьте осанку перед зеркалом (возле стены). Проверяйте правильность осанки в течении дня. Извините, а у меня зеркало только в ванной. И к стене там прижаться негде. Я уже молчу про зеркала в общагах и в том же универе 8) Походите босиком по массажному коврику или фруктовым косточкам НЕ ХОЧУ ПО ФРУКТОВЫМ! ХОЧУ ПО ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ! Свежеобглоданным, желательно, мною же. 9)-13) мне писать лениво, там почти разумно 14) Следите за своими эмоциями, не допускайте грубых выражений. Выражения-окей, у меня это автоматически фильтруется. Но, народ, кому не слабо последить за эмоциями? 15) Следите за своими мыслями, думайте о хорошем. Т.е. не думать о половине предметов (включая БЖД), выселении, бюджете на месяц и десятикилограммовом рюкзаке за плечами 16) Проявляйте терпение, сочувствие, великодушие. Да я постоянно! 17) В течении дня во время ходьбы занимайтесь распрямлением позвоночника: вытягивайтесь вверх начиная от копчика и заканчивая затылком, расслабьте и выровняйте плечи, почувствуйте, как тело становится лёгким, а движения-свободными, ощутите радость жизни. прослезилась от умиления. Йога в студенческой брошурке. Про вытягивание до затылка молчу. 20) Ложитесь спать своевременно, при засыпании расслабьтесь, подумайте о хорошем. И в качестве мантры повторите план следующего эпизода фика."
А на закуску-темы рефератов по БЖД. Избранные. -Методики снятия стрессового напряжения с организма человека -Музыка и танец как способы оздоровления человека -Позитивное мышление-развитие в направлении оздоровления нации это вообще лолшто -Природа как источник обновления человека Интересно, что должно быть написано в реферате на эту тему? -Духовная этическая культура человека-путь к более гармоничной жизни
И совсем на закуску! Три случайных определения из конспекта лекций! 1)Жизнедеятельность-присущая человеку форма активного отношения к окружающей действительности с целесообразным её изменением. Любая форма чел. деятельности предполагает цель, средства, результаты и сам процесс осуществления тех или иных изменений. В достижении желательного эффекта очень важно исключение нежелательных явлений и последствий. 2) Безопасность жизнедеятельности-область научно-практической деятельности, направленная на изучение общих закономерностей возникновения опасностей, их св-в, последствий их влияния на организм человека, основ защиты здоровья и жизни человека, среды его обитания от опасностей, а также на разработку и реализацию соответствующих средств и методов создания и поддержания здоровых и безопасных условий жизни и деятельности человека. Кто прочёл с первого раза?) А кто въехал? 3) Опасность-основное понятие БЖД.
Забавно бывает анализировать методы "самолечения". Ну, или самовнушения, если точнее. У меня во время простуды почти всегда болят мышцы спины-чуть ниже уровня лопаток. Противное такое "затекшее" ощущение, разминаешься-через пять минут всё то же самое. И вот мысленный порыв работы с этой болью-не размять, не разогреть, а вообразить скальпель, разрезать и... Даже не знаю. Расчесать волокна. Переподсоединить проводки. Если болит живот-опять же, воображается скальпель и выполаскивание того, что болит-желудка, печени, сердца-в каких-то растворах, дезинфекторах, ещё чём-то. Хорошее такое выполаскивание, тщательное. И в общем случае у меня только два мысленных метода работы: либо "забиться в тёмный угол, свернуться клубком и переждать в летаргии", либо вскрыть и починить. Щадящей терапии в ассортименте просто нет. И шо бы это значило.
очередной чудный период, когда каждое действие спустя какое-то не очень продолжительное время начинает казаться идиотским. уже дня три так. или даже больше. не люблю перманентно ощущать себя идиоткой. *** Планы на восьмимартовские: -8 миль -ОД (не смешно.) -подарок подруге на ДР и квест для неё * * -комплан -англ-тысячи и дз -классмех два дз -оптика-конспект и задачи (как получится, это ещё терпит) -реферат по БЖД -курсовая по астрометрии (хоть начать)
накипевшееВсё-таки мне без личной территории хреново. Причём вопрос даже не в физическом пространстве, а в психологическом, наверное, в отношении, в уважении, в конце концов. Ну не лезь, не смотри без надобности, куда совсем не просят, и блин скушай-яблочко-чего-у-тебя-кислое-лицо-построили-базу-на-луне? - я не знаю, что на это говорить. и меня такого рода реплики бесят безумно. ну правда, ну как можно в таком стиле разговор поддерживать?! молчишь-"ну что ты не отвечаешь?"-а что, мать вашу, отвечать?!!!! или ещё, не дай бог яблоко сожрёшь: о, ты яблочко скушала, умница какая!-возникает лютое желание никогда в жизни больше яблок в руки не брать, потому что чувствуешь себя "пёсик, хороший пёсик". если я захочу яблоко-я его съем; если у меня кислое лицо-так блин, я из универа после четырёх пар; про шуточки в сторону обсерватории вообще молчу. ну... циклопентан пергидрофенантрен. и когда мои кольчуги берут без спросу-да, я этого тоже не люблю. и когда "чего у тебя сумка такая тяжёлая"-кирпичи, блин, таскаю! ну наверное же что-то там полезное лежит, иначе я бы выложила, не, слабо догадаться?! а от конкретного перечисления книг-планшетки-воды-пенала-рукоделия что-то изменится? и "как ты себя чувствуешь"-а если хреново, то что?!! ну что, ёлки вашу палки, что вы сделаете?! и опять же-что изменится от ответа, кроме того, что я ещё буду себе язык прикусывать, чтоб не вбить кому-нибудь в голову высокоуровневым матом допустимые уровни бессмысленности ля-ля? мать на днях заметила, что люди иногда волнуются за близких. что это нормально. и я не спорю с этим. да, блин, я тоже волнуюсь за близких, за не очень близких, за друзей, за просто интересных людей. но молча, если только не могу помочь. потому что когда у тебя уже нет сил, ещё и на ответ "всё нормально" их тратить-это уже не того. совсем не того. Это я так, взагали. Крайне, крайне негативно отношусь к советам на тему видимых проявлений моего состояния здоровья. Где ж вы десять лет назад были, родичи мои дорогие. А так перечитаешь всё вышенаписанное-четырнадцать лет и дефицит здравого пофигизма. Видимо, случаются у меня приступы. Пройдёт.
Сегодня со старостой послали нах лекцию нелюбимого препода. Отправились в библиотеку и честно учили оптику самостоятельно. Кстати, в читальном зале очень уютно) Тепло, красивый вид из окон, тихо, людей нет... Книжками пахнет, не так часто этот запах в последнее время чувствую. К преподу больше ходить не собираемся. Только на модули и экзамен. Ибо это тот случай, когда сидишь и тупеешь. Опять же, две с половиной пары в неделю-да за это время можно весь курс в два раза большем объёме выучить! Кстати, ходят забавные слухи. Что, якобы, зачёт по ОБЖД будет влиять на степуху Комплан не влияет, классмех-не влияет, а ОБЖД, ...!!!!..., влияет. Маразм, МАРАЗМ ЭТО, истинно вам говорю.
Написала эпизод. Решила комплан. Теперь думаю: классмех или второй эпизод?.. Соавтор права, я извращенка На англ забью. и на пару не пойду, переживётся один раз. Итак, всё-таки: классмех или второй эпизод?.. Тяжёлый выбор...
Фух, отфотосетились. Всё-таки тяжко: во1, у меня спина не разгибается, во2, я почти весь фотосет вспоминала, как выражение лица менять на человеческое Ещё у нас пытались расплавиться решётки на освещении. И опять вечная проблема с "радугами". В общем, отсняли всё, что хотели, и Рыж ещё забрала несколько кольчужек-пофотать дома макросъёмкой. Во вторник пересечёмся, заберу и кольчуги, и флешку с фото. Плюс несколько дней на обработку-короче, в районе след. выходных выложу. Но чтоб я ещё раз себе такие авралы устраивала! за прошлую неделю сделала столько же, сколько за полгода до этого Всё ж не хватает времени, не хватает-а тут типа хватило. Капец. А теперь-в том же темпе вальса: два (а лучше 2,5) эпизода, потом комплан, англ и классмех. И выжить. До ОД в этот раз не дойду, буду пропускать выкладку. А потом догонять, угу. Времени-то до конца гонок... А написать ещё до хрена. Зато нескучно, да
В последние две недели мысль "пятница" вызывает реакцию "блин, выходные, аврал!", а не "о, отдых". Ибо: дз по англу, комплексному, классмеху, оптике; лабы; кольчуги; два текста. И никуда не езжу в метро, читай, минус час сна И с одной стороны оно пока неплохо, держит в тонусе, тем более, на неделе довольно гуманно со сном; а с другой-чую, что организм потихонечку сдаёт. Спина-глаза-сердце-мозги, то там болит, то слова путаю. И ключевое сейчас-не слететь с нормального настроения. На общем позитиве в таком состоянии вполне можно горы свернуть, но если свалюсь в апатию-это трындец будет. А впереди март, с которым у меня весьма фиговые отношения. Стрёмно, короче.
Комплан, классмех, английский и физра на десерт. А теперь поем-и начну делать вид, что зомби-апокалипсис-это ооочень весело! С точки зрения разваливающегося, с закрывающимися глазами зомби... *воет на отсутствующую луну* *** Проверяют первое дз по комплану. Училка говорит, как надо отвечать на вопрос "что с дз?": "всё, сам, с собой". В смысле, всё сделано, самостоятельно и имеется прям щас в наличии. Но, подозреваю, не я одна давно испорчена фандомом. Потому что на это "всё сделал сам с собой" ржала вся аудитория, включая мою ангельскую старосту)) ...По крайней мере, в теории-ангельскую