На пробежку вышла в 4.25, вернулась в 4.50. Впечатления однозначно положительные) Пробежала 2 с хвостиком км, причём, внезапно для себя, весьма ровно пробежала, ни разу не сбившись с дыхания. На минуточку, после больше чем годичного перерыва. Правда, первая пробежка всегда самая лёгкая, видно, из-за адреналина. Но, по ощущениям, сердце таки сдало. С учётом нормальной дыхалки - нервы, батенька, нервы.
Бежать по пустому рассветному спальному району - это великолепно) В определённый момент создалось забавное ощущение - видно, мозг уже отрубается слегка - словно сплю на бегу, или бегу во сне. Но оно приятное. У меня-то обычно мозг отключается последним.
В общем, завтра - по тому же маршруту) И через пару дней начну наращивать